「斗指东南，维为立夏。万物并秀，天地气交。」——《月令七十二候集解》
立夏，是夏季的第一个节气，太阳到达黄经45度。春意阑珊，夏气初生，万物进入生长旺季。养生关键在于养心护阳，清热解暑。
养生要点
- 【起居：】顺应夏季特点，晚睡早起
- 【饮食：】饮食宜清淡，多食瓜果蔬菜，少食辛辣油腻
- 【情志：】心主夏，夏季宜保持情绪舒畅，避免暴怒
- 【运动：】适度运动，以微汗为度，避免大汗伤阳
最佳品香场景
- 午后时分：午后11-13点，心经当令，养心安神
- 傍晚时分：傍晚17-19点，肾经当令，降心火
- 睡前静心：睡前半小时，舒缓情绪，助眠安神
- 茶席雅集：与朋友品茶论道，增添雅趣
品香方法
- 选择安静、通风的静室，可摆放绿植或荷花图案
- 取少许香粉，以隔火熏香为佳，低温慢熏
- 闭目深嗅，意念守心，感受香气变化
- 每次品香15-30分钟为宜
香气层次
太和立夏香，采用天然香药手工制作，燃烧时香气清雅持久，无化学添加。初韵是薄荷、藿香的清凉上扬，随之沉香、檀香的醇和底蕴与荷叶的清香渐次展开，石菖蒲的辛香与冰片的清凉构成回甘的基底。
